Сравнить продукты Дуриан и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +379.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +508.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +835% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +652.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1365.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 88% | |
| Натрий | 2mg | 1809mg | 79% |
| Кальций | 6mg | 662mg | 66% |
| Фосфор | 39mg | 392mg | 50% |
| Белки | 1.47g | 21.54g | 40% |
| Жиры | 5.33g | 30.64g | 39% |
| Витамин A | 2µg | 294µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.586mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 1.731mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 21% | |
| Медь | 0.207mg | 0.034mg | 19% |
| Цинк | 0.28mg | 2.08mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.124mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.03mg | 13% |
| Калорийность | 147kcal | 369kcal | 11% |
| Калий | 436mg | 91mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 9% | |
| Углеводы | 27.09g | 2g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 49µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.734mg | 2% |
| Железо | 0.43mg | 0.56mg | 2% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 2g | N/A |
| Магний | 30mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
21%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах