Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Салями

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.8%
Содержит больше МедьМедь +72.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +946.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.7%
Содержит больше МарганецМарганец +200.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +463.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +422.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.367mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Салями DV% diff.
Натрий 2mg 1740mg 76%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 31.3µg 57%
Насыщенные жиры 9.316g 42%
Белки 1.47g 21.85g 41%
Жиры 5.33g 25.9g 32%
Витамин B3 1.074mg 6.053mg 31%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 28%
Марганец 0.325mg 0.978mg 28%
Цинк 0.28mg 2.93mg 24%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Фосфор 39mg 191mg 22%
Витамин B5 0.23mg 1.201mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 17%
Холин 93.5mg 17%
Медь 0.207mg 0.357mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Железо 0.43mg 1.56mg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.357mg 12%
Витамин B6 0.316mg 0.459mg 11%
Калорийность 147kcal 336kcal 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Углеводы 27.09g 2.4g 8%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Калий 436mg 316mg 4%
Магний 30mg 19mg 3%
Витамин K 3.2µg 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин B1 0.374mg 0.367mg 1%
Кальций 6mg 15mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 2.4g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1028.8%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше БелкиБелки +1386.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +385.9%
Содержит больше ДругоеДругое +316.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.