Дуриан или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1563.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 148% | |
| Жиры | 5.33g | 38.5g | 51% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Железо | 0.43mg | 2.6mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 25% | |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.019mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 22% | |
| Калорийность | 147kcal | 558kcal | 21% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 3.8mg | 17% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Белки | 1.47g | 7.4g | 12% |
| Калий | 436mg | 62mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 253mg | 11% |
| Медь | 0.207mg | 0.115mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Марганец | 0.325mg | 0.495mg | 7% |
| Углеводы | 27.09g | 45.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 55µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.323mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.258mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Фосфор | 39mg | 60mg | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +778.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +622.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.7% |
