Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.3%
Содержит больше МедьМедь +298.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +720.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1285.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +589.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +777.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0.027mg 29%
Витамин B6 0.316mg 0.036mg 22%
Витамин C 19.7mg 2.4mg 19%
Натрий 2mg 424mg 18%
Медь 0.207mg 0.052mg 17%
Клетчатка 3.8g 0.2g 14%
Витамин B2 0.2mg 0.029mg 13%
Марганец 0.325mg 0.104mg 10%
Калий 436mg 169mg 8%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Жиры 5.33g 1.02g 7%
Углеводы 27.09g 9.6g 6%
Магний 30mg 4mg 6%
Калорийность 147kcal 50kcal 5%
Витамин B3 1.074mg 0.465mg 4%
Витамин B5 0.23mg 0.05mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Фосфор 39mg 24mg 2%
Витамин A 2µg 18µg 2%
Белки 1.47g 0.92g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Кальций 6mg 16mg 1%
Железо 0.43mg 0.33mg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Чистые углеводы 23.29g 9.4g N/A
Цинк 0.28mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +59.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +422.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.2%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +15.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.