Сравнить продукты Дуриан и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2088.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +759.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.037mg | 28% |
| Витамин C | 19.7mg | 0.9mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.04mg | 21% |
| Медь | 0.207mg | 0.065mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Кальций | 6mg | 112mg | 11% |
| Марганец | 0.325mg | 0.077mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 10% | |
| Фосфор | 39mg | 101mg | 9% |
| Калий | 436mg | 167mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 5µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Углеводы | 27.09g | 10.34g | 6% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.125mg | 6% |
| Магний | 30mg | 13mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.162mg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Калорийность | 147kcal | 83kcal | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Белки | 1.47g | 3.17g | 3% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Жиры | 5.33g | 3.39g | 3% |
| Железо | 0.43mg | 0.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.295mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах