Сравнить продукты Ежевика и Опунция
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +341.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +325% |
Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
Содержит больше КалийКалий | +35.8% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.646mg | 28% | |
Витамин K | 19.8µg | 17% | |
Магний | 20mg | 85mg | 15% |
Медь | 0.165mg | 0.08mg | 9% |
Витамин E | 1.17mg | 8% | |
Витамин C | 21mg | 14mg | 8% |
Клетчатка | 5.3g | 3.6g | 7% |
Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
Витамин B9 | 25µg | 6µg | 5% |
Цинк | 0.53mg | 0.12mg | 4% |
Железо | 0.62mg | 0.3mg | 4% |
Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
Фруктоза | 2.4g | 3% | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
Калий | 162mg | 220mg | 2% |
Холин | 8.5mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
Витамин B3 | 0.646mg | 0.46mg | 1% |
Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
Белки | 1.39g | 0.73g | 1% |
Калорийность | 43kcal | 41kcal | 0% |
Жиры | 0.49g | 0.51g | 0% |
Углеводы | 9.61g | 9.57g | 0% |
Чистые углеводы | 4.31g | 5.97g | N/A |
Сахар | 4.88g | N/A | |
Фосфор | 22mg | 24mg | 0% |
Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.067g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.075g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.213g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +90.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +355.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.51g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.6% |