Сравнить продукты Ежевика и Арбуз
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +430% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +159.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2240% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +19700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +107.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.646mg | 0.038mg | 26% |
Клетчатка | 5.3g | 0.4g | 20% |
Витамин K | 19.8µg | 0.1µg | 16% |
Витамин C | 21mg | 8.1mg | 14% |
Медь | 0.165mg | 0.042mg | 14% |
Витамин E | 1.17mg | 0.05mg | 7% |
Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
Железо | 0.62mg | 0.24mg | 5% |
Цинк | 0.53mg | 0.1mg | 4% |
Витамин B3 | 0.646mg | 0.178mg | 3% |
Витамин A | 11µg | 28µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.05g | 2% |
Магний | 20mg | 10mg | 2% |
Кальций | 29mg | 7mg | 2% |
Белки | 1.39g | 0.61g | 2% |
Фосфор | 22mg | 11mg | 2% |
Калорийность | 43kcal | 30kcal | 1% |
Витамин B5 | 0.276mg | 0.221mg | 1% |
Холин | 8.5mg | 4.1mg | 1% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
Фруктоза | 2.4g | 3.36g | 1% |
Жиры | 0.49g | 0.15g | 1% |
Калий | 162mg | 112mg | 1% |
Углеводы | 9.61g | 7.55g | 1% |
Чистые углеводы | 4.31g | 7.15g | N/A |
Сахар | 4.88g | 6.2g | N/A |
Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.016g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.037g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Треонин | 0.027mg | 0% | |
Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
Лейцин | 0.018mg | 0% | |
Лизин | 0.062mg | 0% | |
Метионин | 0.006mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
Валин | 0.016mg | 0% | |
Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +46.2% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +16.7% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +1628.6% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g