Сравнить продукты Ежевика и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +146.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +132.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1176.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88% |
| Содержит больше ХолинХолин | +315.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.646mg | 7.72mg | 44% |
| Селен | 0.4µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 1mg | 753mg | 33% |
| Белки | 1.39g | 16.28g | 30% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.383mg | 27% |
| Фосфор | 22mg | 185mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.8mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.3mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 3.177g | 19% |
| Марганец | 0.646mg | 0.219mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.2mg | 18% |
| Жиры | 0.49g | 11.19g | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.4g | 16% |
| Железо | 0.62mg | 1.77mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 4.481g | 11% |
| Медь | 0.165mg | 0.067mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.123g | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 250kcal | 10% |
| Витамин K | 19.8µg | 8.5µg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 2.41mg | 8% |
| Крахмал | 0g | 16.5g | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 47µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Холин | 8.5mg | 35.3mg | 5% |
| Углеводы | 9.61g | 20.89g | 4% |
| Кальций | 29mg | 58mg | 3% |
| Калий | 162mg | 245mg | 2% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.97g | 2% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +80.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1071.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2183.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9434% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1034.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +192.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +147.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1542.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +942.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
