Сравнить продукты Ежевика и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12820% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +773.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +787.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7908.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1519.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2977.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13614.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +75% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5675% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 1.39g | 22.51g | 42% |
| Селен | 0.4µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5.732mg | 32% |
| Марганец | 0.646mg | 0.005mg | 28% |
| Фосфор | 22mg | 218mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 0.49g | 15.08g | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.927g | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 6.446g | 16% |
| Натрий | 1mg | 335mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.227mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.191mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2.038g | 12% |
| Цинк | 0.53mg | 1.78mg | 11% |
| Холин | 8.5mg | 62.9mg | 10% |
| Медь | 0.165mg | 0.077mg | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 226kcal | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.46mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0.12g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.04g | 3% |
| Калий | 162mg | 255mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.152mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 20µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0.12g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
23%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.913g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах