Сравнить продукты Ежевика и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +607.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 22mg | 275mg | 36% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 3.779g | 23% |
| Углеводы | 9.61g | 79.5g | 23% |
| Натрий | 1mg | 519mg | 23% |
| Марганец | 0.646mg | 0.139mg | 22% |
| Калорийность | 43kcal | 416kcal | 19% |
| Жиры | 0.49g | 11.7g | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 2.8µg | 14% |
| Железо | 0.62mg | 1.62mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.181mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.45g | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.9g | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.546mg | 6% |
| Кальций | 29mg | 76mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.096mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 1.39g | 3.4g | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Медь | 0.165mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 36µg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.35mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.85mg | 2% |
| Калий | 162mg | 123mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 4.5mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 76.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 35.71g | N/A |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2743.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2287.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10006.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1249.6% |
