Сравнить продукты Ежевика и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2825% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2915% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +848.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +748% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 32.4µg | 58% |
| Натрий | 1mg | 1303mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.603mg | 49% |
| Витамин B9 | 25µg | 212µg | 47% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 6.127mg | 34% |
| Крахмал | 0g | 71.23g | 29% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.4mg | 28% |
| Железо | 0.62mg | 2.44mg | 23% |
| Углеводы | 9.61g | 76.31g | 22% |
| Витамин C | 21mg | 4.1mg | 19% |
| Фосфор | 22mg | 154mg | 19% |
| Белки | 1.39g | 10.42g | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.5µg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 359kcal | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.2g | 16% |
| Марганец | 0.646mg | 0.882mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.715mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.04mg | 8% |
| Кальций | 29mg | 83mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.087mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 1.01mg | 4% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Холин | 8.5mg | 17.5mg | 2% |
| Калий | 162mg | 188mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.373g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.307g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.377g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 1.37g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.53g | N/A |
| Медь | 0.165mg | 0.166mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +996.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +649.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +694.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +972.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2210% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +328.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1514.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
