Сравнить продукты Ежевика и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.114mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.2g | 16% |
| Медь | 0.165mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин K | 19.8µg | 7.9µg | 10% |
| Витамин C | 21mg | 13.7mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 15µg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин A | 11µg | 42µg | 3% |
| Калий | 162mg | 237mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 3.89g | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.083g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 18kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 0.88g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 2.4g | 1.37g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 2.63g | N/A |
| Фосфор | 22mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.594mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.028g | 0% |
| Холин | 8.5mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +84.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +75.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
