Сравнить продукты Ежевика и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +389.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.39g | 75.16g | 148% |
| Селен | 0.4µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 0.62mg | 5.2mg | 57% |
| Фосфор | 22mg | 260mg | 34% |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.6g | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 370kcal | 16% |
| Кальций | 29mg | 142mg | 11% |
| Витамин E | 1.17mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.81g | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.85mg | 3% |
| Медь | 0.165mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Калий | 162mg | 100mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Жиры | 0.49g | 1.85g | 2% |
| Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 13.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.272g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +975% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5307.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.3% |
