Сравнить продукты Ежевика и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3015% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +946.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 37.5µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.623mg | 50% |
| Железо | 0.62mg | 4.08mg | 43% |
| Натрий | 1mg | 698mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5.439mg | 30% |
| Витамин B9 | 25µg | 132µg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 9.61g | 73.5g | 21% |
| Белки | 1.39g | 11.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.272mg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 407kcal | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Фосфор | 22mg | 115mg | 13% |
| Жиры | 0.49g | 6.6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 3.059g | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.273g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.51g | 7% |
| Марганец | 0.646mg | 0.5mg | 6% |
| Кальций | 29mg | 76mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.429mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 20mg | 31mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.89mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Клетчатка | 5.3g | 5.1g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Калий | 162mg | 124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Медь | 0.165mg | 0.163mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1502.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +756.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1246.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +594.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6408.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.6% |
