Сравнить продукты Ежевика и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 59.5µg | 33% |
| Витамин C | 21mg | 0.6mg | 23% |
| Углеводы | 9.61g | 63.88g | 18% |
| Калий | 162mg | 732mg | 17% |
| Марганец | 0.646mg | 0.299mg | 15% |
| Фруктоза | 2.4g | 12.45g | 13% |
| Медь | 0.165mg | 0.281mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.186mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 240kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.882mg | 8% |
| Клетчатка | 5.3g | 7.1g | 7% |
| Фосфор | 22mg | 69mg | 7% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Магний | 20mg | 41mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.93mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин A | 11µg | 39µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.422mg | 3% |
| Крахмал | 0g | 5.11g | 2% |
| Белки | 1.39g | 2.18g | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.44mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.062g | 1% |
| Кальций | 29mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 10.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +633.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +16.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +114.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1002.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +418.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
