Сравнить продукты Ежевичный сок и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +253.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.114mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин C | 11.3mg | 3.2mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 1.45mg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Цинк | 0.41mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Калий | 135mg | 200mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 28µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 2% | |
| Калорийность | 38kcal | 25kcal | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.22g | 1% |
| Углеводы | 7.8g | 5.9g | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белки | 0.3g | 0.44g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1267kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.7g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | 3.74g | N/A |
| Фосфор | 12mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин K | 15.2µg | 14.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
