Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или лимбургер - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами жевательные конфеты и лимбургер

  • Жевательные конфеты и лимбургер содержат примерно одинаковое количество калорий. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, а лимбургер содержит 327 калорий.
  • Жевательные конфеты имеет меньше фосфора, кальция, витамина B12, витамина B2, селена, витамина B5 и витамина A.
  • Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 84% лучше покрывает лимбургер, чем жевательные конфеты
  • Жевательные конфеты имеет низкое содержание натрия.
  • Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс, чем лимбургер.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, jellybeans и Cheese, limburger.

Инфографика

Жевательные конфеты vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +16466.7%
Содержит больше КалийКалий +245.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +9725%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4472.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12977.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 16.746g 76%
Фосфор 4mg 393mg 56%
Кальций 3mg 497mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.05g 27.25g 42%
Белки 0g 20.05g 40%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Витамин B2 0.011mg 0.503mg 38%
Натрий 50mg 800mg 33%
Углеводы 93.55g 0.49g 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 1.1µg 14.5µg 24%
Витамин B5 0.009mg 1.177mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.606g 22%
Цинк 0.05mg 2.1mg 19%
Витамин B9 0µg 58µg 15%
Витамин B1 0.004mg 0.08mg 6%
Витамин B6 0.004mg 0.086mg 6%
Магний 2mg 21mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 37mg 128mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.495g 3%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калорийность 375kcal 327kcal 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин B3 0.008mg 0.158mg 1%
Медь 0.028mg 0.021mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 93.35g 0.49g N/A
Железо 0.13mg 0.13mg 0%
Сахар 70g 0.49g N/A
Марганец 0.035mg 0.038mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18991.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +54400%
Содержит больше ВодаВода +668.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3690%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.