Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Семена

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Семена infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 239% 189% 36% 290% 308% 125% 369% 2.1% 355% 301%
Содержит больше МагнийМагний +16650%
Содержит больше КальцийКальций +20933.3%
Содержит больше КалийКалий +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5838.5%
Содержит больше МедьМедь +3200%
Содержит больше ЦинкЦинк +9060%
Содержит больше ФосфорФосфор +21400%
Содержит меньше НатрийНатрий -68%
Содержит больше МарганецМарганец +7680%
Содержит больше СеленСелен +4918.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 10% 0% 155% 39% 166% 0% 0% 0% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1445.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Семена DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 23.665g 158%
Клетчатка 0.2g 34.4g 137%
Фосфор 4mg 860mg 122%
Марганец 0.035mg 2.723mg 117%
Медь 0.028mg 0.924mg 100%
Селен 1.1µg 55.2µg 98%
Железо 0.13mg 7.72mg 95%
Магний 2mg 335mg 79%
Кальций 3mg 631mg 63%
Витамин B3 0.008mg 8.83mg 55%
Витамин B1 0.004mg 0.62mg 51%
Жиры 0.05g 30.74g 47%
Цинк 0.05mg 4.58mg 41%
Белки 0g 16.54g 33%
Углеводы 93.55g 42.12g 17%
Насыщенные жиры 0g 3.33g 15%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Витамин B2 0.011mg 0.17mg 12%
Калий 37mg 407mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.309g 6%
Калорийность 375kcal 486kcal 6%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Натрий 50mg 16mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 7.72g N/A
Сахар 70g N/A
Витамин B5 0.009mg 0%
Витамин B6 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.14g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 0.709mg 0%
Изолейцин 0.801mg 0%
Лейцин 1.371mg 0%
Лизин 0.97mg 0%
Метионин 0.588mg 0%
Фенилаланин 1.016mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.531mg 0%
17.83g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.835g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
17% 31% 42% 6% 5%
Белки: 16.54 г
Жиры: 30.74 г
Углеводы: 42.12 г
Вода: 5.8 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +61380%
Содержит больше ДругоеДругое +4700%
Одинаковое количество вещества Вода ~5.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.