Жевательные конфеты или хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами жевательные конфеты и хлеб
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем хлеб. В то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий, хлеб содержит только 313 калорий.
- Жевательные конфеты имеет меньше селена, марганца, железа, витамина B3, витамина B1, витамина B2, фосфора, витамина B9 и меди чем хлеб.
- Хлеб покрывает вашу дневную потребность в селене на 59% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет меньше натрия.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Bread, wheat, toasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3046.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +607.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3834.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2936.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.1µg | 33.4µg | 59% |
| Марганец | 0.035mg | 1.377mg | 58% |
| Железо | 0.13mg | 4.09mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 6.25mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.439mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.382mg | 29% |
| Белки | 0g | 12.96g | 26% |
| Фосфор | 4mg | 188mg | 26% |
| Натрий | 50mg | 601mg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 86µg | 22% |
| Медь | 0.028mg | 0.198mg | 19% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.7g | 18% |
| Кальций | 3mg | 165mg | 16% |
| Магний | 2mg | 59mg | 14% |
| Цинк | 0.05mg | 1.47mg | 13% |
| Углеводы | 93.55g | 55.77g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.72g | 11% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.153mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.456mg | 9% |
| Жиры | 0.05g | 4.27g | 6% |
| Калий | 37mg | 223mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.989g | 4% |
| Холин | 0mg | 22.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.019g | 3% |
| Калорийность | 375kcal | 313kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 70g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8440% |
| Содержит больше ВодаВода | +284.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2670% |
