Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Желе vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1566.7%
Содержит больше КальцийКальций +2042.9%
Содержит больше КалийКалий +1751.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +1081.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1059.1%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +496.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +29.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.132mg 1.53mg 61%
Витамин B6 0.02mg 0.67mg 50%
Железо 0.19mg 3.8mg 45%
Калий 54mg 1000mg 28%
Магний 6mg 100mg 22%
Кальций 7mg 150mg 14%
Медь 0.011mg 0.13mg 13%
Витамин B5 0.197mg 0.804mg 12%
Витамин B2 0.026mg 0.155mg 10%
Витамин B1 0.001mg 0.1mg 8%
Фосфор 6mg 56mg 7%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.03mg 0.41mg 3%
Углеводы 69.95g 74.9g 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Холин 10.3mg 13.3mg 1%
Калорийность 266kcal 290kcal 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Натрий 30mg 8mg 1%
Белки 0.15g 0g 0%
Жиры 0.02g 0g 0%
Чистые углеводы 68.95g 74.9g N/A
Сахар 51.22g 74.9g N/A
Витамин B3 0.036mg 0.1mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2081.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.