Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Желе vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1220%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +118.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше СеленСелен +2075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +707.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Углеводы 69.95g 22.78g 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 0.4µg 8.7µg 15%
Витамин B2 0.026mg 0.21mg 14%
Фосфор 6mg 96mg 13%
Белки 0.15g 4.53g 9%
Насыщенные жиры 0.005g 1.799g 8%
Кальций 7mg 83mg 8%
Калорийность 266kcal 145kcal 6%
Жиры 0.02g 4.03g 6%
Витамин B5 0.197mg 0.514mg 6%
Марганец 0.132mg 0.01mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Цинк 0.03mg 0.47mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.392g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 1.266g 3%
Витамин B1 0.001mg 0.032mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Железо 0.19mg 0.38mg 2%
Калий 54mg 118mg 2%
Медь 0.011mg 0.028mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.044mg 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 6mg 9mg 1%
Натрий 30mg 53mg 1%
Чистые углеводы 68.95g 22.78g N/A
Сахар 51.22g 23.15g N/A
Витамин B3 0.036mg 0.082mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.1%
Содержит больше БелкиБелки +2920%
Содержит больше ЖирыЖиры +20050%
Содержит больше ВодаВода +128.6%
Содержит больше ДругоеДругое +454.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.