Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Меласса

Сравнить

Инфографика

Желе vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МагнийМагний +3933.3%
Содержит больше КальцийКальций +2828.6%
Содержит больше КалийКалий +2611.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2384.2%
Содержит больше МедьМедь +4327.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1059.1%
Содержит больше СеленСелен +4350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +29.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Меласса DV% diff.
Марганец 0.132mg 1.53mg 61%
Железо 0.19mg 4.72mg 57%
Магний 6mg 242mg 56%
Медь 0.011mg 0.487mg 53%
Витамин B6 0.02mg 0.67mg 50%
Калий 54mg 1464mg 41%
Селен 0.4µg 17.8µg 32%
Кальций 7mg 205mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.197mg 0.804mg 12%
Витамин B3 0.036mg 0.93mg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Фосфор 6mg 31mg 4%
Витамин B1 0.001mg 0.041mg 3%
Витамин B2 0.026mg 0.002mg 2%
Углеводы 69.95g 74.73g 2%
Цинк 0.03mg 0.29mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Холин 10.3mg 13.3mg 1%
Калорийность 266kcal 290kcal 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Белки 0.15g 0g 0%
Жиры 0.02g 0.1g 0%
Чистые углеводы 68.95g 74.73g N/A
Сахар 51.22g 74.72g N/A
Натрий 30mg 37mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.005g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ДругоеДругое +2900%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.