Сравнить продукты Желток и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1273.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +557.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +477.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2314.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +357.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 36mg | 350% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 102% | |
| Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.88µg | 45% |
| Витамин A | 381µg | 42% | |
| Фосфор | 390mg | 122mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.306g | 26% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 3.803g | 26% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.209mg | 25% |
| Витамин B9 | 146µg | 46µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 3.384mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 3.474g | 21% |
| Натрий | 48mg | 460mg | 18% |
| Жиры | 26.54g | 14.96g | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Железо | 2.73mg | 2mg | 9% |
| Белки | 15.86g | 11.82g | 8% |
| Марганец | 0.055mg | 0.206mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 3.59g | 20.08g | 5% |
| Цинк | 2.3mg | 1.91mg | 4% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Калорийность | 322kcal | 257kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.07g | 1.69g | 2% |
| Калий | 109mg | 181mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Кальций | 129mg | 116mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.97g | N/A |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.176mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
23%
Итоговая оценка минералов
73%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1049mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах