Сравнить продукты Желток и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +706.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +495.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3585.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +695.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13345.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1486% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8746.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14214.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4571.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1042.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2222.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4914.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 6.1mg | 148% |
| Селен | 56µg | 0µg | 102% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.143mg | 57% |
| Фосфор | 390mg | 15mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.068g | 43% |
| Жиры | 26.54g | 0.3g | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.04mg | 38% |
| Витамин A | 381µg | 64µg | 35% |
| Витамин B9 | 146µg | 8µg | 35% |
| Белки | 15.86g | 1g | 30% |
| Железо | 2.73mg | 0.32mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.082g | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.09g | 27% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.044mg | 24% |
| Цинк | 2.3mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.07mg | 17% |
| Калорийность | 322kcal | 50kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Кальций | 129mg | 16mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Фруктоза | 0.07g | 3.51g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.104mg | 3% |
| Углеводы | 3.59g | 12.18g | 3% |
| Натрий | 48mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.112mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 109mg | 173mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.1µg | 1% |
| Магний | 5mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 8.49g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
9%
Итоговая оценка минералов
73%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.483g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах