Сравнить продукты Желток и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +860% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +667.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +616.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +654.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1077.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1985.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3561.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2254.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +324.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +694.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +161.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +228.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 22.4mg | 145% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.254mg | 55% |
| Натрий | 48mg | 1104mg | 46% |
| Витамин A | 381µg | 5µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.214g | 42% |
| Селен | 56µg | 33.5µg | 41% |
| Фосфор | 390mg | 108mg | 40% |
| Жиры | 26.54g | 3.34g | 36% |
| Витамин B9 | 146µg | 7µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.07mg | 35% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 2.182g | 24% |
| Белки | 15.86g | 3.74g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.774g | 23% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.07mg | 22% |
| Марганец | 0.055mg | 0.422mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.36mg | 15% |
| Цинк | 2.3mg | 0.64mg | 15% |
| Железо | 2.73mg | 1.61mg | 14% |
| Калорийность | 322kcal | 60kcal | 13% |
| Магний | 5mg | 48mg | 10% |
| Кальций | 129mg | 63mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.565mg | 3% |
| Калий | 109mg | 152mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 5.83g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.92g | N/A |
| Медь | 0.077mg | 0.074mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.177mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.23g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
10%
Итоговая оценка минералов
73%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.337g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах