Сравнить продукты Желток и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +980% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1869.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13170.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 7mg | 359% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.12µg | 76% |
| Селен | 56µg | 24.3µg | 58% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.622mg | 47% |
| Марганец | 0.055mg | 1.083mg | 45% |
| Витамин A | 381µg | 21µg | 40% |
| Натрий | 48mg | 839mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 9.166g | 33% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 4.129g | 25% |
| Витамин B9 | 146µg | 64µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 3.185mg | 20% |
| Углеводы | 3.59g | 58.2g | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.358mg | 15% |
| Цинк | 2.3mg | 0.87mg | 13% |
| Магний | 5mg | 54mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Белки | 15.86g | 9.8g | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 497kcal | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.16mg | 9% |
| Кальций | 129mg | 204mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.427mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.261mg | 7% |
| Калий | 109mg | 306mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 10.351g | 3% |
| Жиры | 26.54g | 25g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Фосфор | 390mg | 382mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Железо | 2.73mg | 2.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.219mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1534.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1521.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118% |
