Сравнить продукты Желток и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +810% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +751.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1395% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +873.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7289.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 11.1mg | 147% |
| Селен | 56µg | 0.7µg | 101% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.2mg | 56% |
| Фосфор | 390mg | 27mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.011g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.1g | 41% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.03mg | 38% |
| Витамин B9 | 146µg | 15µg | 33% |
| Белки | 15.86g | 0.9g | 30% |
| Железо | 2.73mg | 0.3mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.006g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.053g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.09mg | 20% |
| Цинк | 2.3mg | 0.27mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.03mg | 17% |
| Калорийность | 322kcal | 28kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.04mg | 11% |
| Кальций | 129mg | 30mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.055mg | 0.134mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 109mg | 191mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 67mg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 5mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 6.43g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.8g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1662.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195533.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7832.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
