Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин A | 160µg | 580µg | 47% |
| Витамин C | 43mg | 80mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.44mg | 25% |
| Медь | 0.077mg | 0.293mg | 24% |
| Марганец | 0.244mg | 0.782mg | 23% |
| Кальций | 120mg | 309mg | 19% |
| Клетчатка | 0.5g | 4g | 14% |
| Железо | 0.2mg | 1.2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.274mg | 11% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Калий | 330mg | 452mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.092mg | 4% |
| Белки | 2.3g | 4.2g | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.44mg | 3% |
| Магний | 21mg | 34mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.351g | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 43kcal | 2% |
| Фосфор | 60mg | 72mg | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 7.3g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Натрий | 41mg | 43mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.15g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.253mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.35mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.354mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.166mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.226mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +902.9% |
