Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +823.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.7µg | 208% |
| Марганец | 0.244mg | 0.927mg | 30% |
| Витамин A | 160µg | 3µg | 17% |
| Кальций | 120mg | 13mg | 11% |
| Фосфор | 60mg | 8mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.032mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.02mg | 7% |
| Калий | 330mg | 109mg | 7% |
| Витамин C | 43mg | 47.8mg | 5% |
| Углеводы | 1.29g | 13.12g | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.4g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.11mg | 4% |
| Белки | 2.3g | 0.54g | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 50kcal | 2% |
| Натрий | 41mg | 1mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 9mg | 5.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.112mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.079mg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +325.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +917.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
