Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 70.9µg | 149% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 5.348g | 35% |
| Витамин C | 43mg | 14.6mg | 32% |
| Жиры | 0.1g | 9.91g | 15% |
| Витамин A | 160µg | 28µg | 15% |
| Кальций | 120mg | 30mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Калорийность | 11kcal | 153kcal | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.015mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.599g | 7% |
| Натрий | 41mg | 203mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 2.671g | 7% |
| Фосфор | 60mg | 20mg | 6% |
| Калий | 330mg | 129mg | 6% |
| Марганец | 0.244mg | 0.102mg | 6% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.9g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Углеводы | 1.29g | 14.89g | 5% |
| Белки | 2.3g | 0.95g | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.112mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.246mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 12.99g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 12.19g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.206mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9810% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1054.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33287.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15180% |
