Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +124900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1180.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.2µg | 208% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Марганец | 0.244mg | 0.974mg | 32% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.561mg | 15% |
| Кальций | 120mg | 3mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 0.9µg | 5.8µg | 9% |
| Углеводы | 1.29g | 25.58g | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.178mg | 7% |
| Калий | 330mg | 86mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.17mg | 6% |
| Фосфор | 60mg | 103mg | 6% |
| Калорийность | 11kcal | 123kcal | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.71mg | 5% |
| Железо | 0.2mg | 0.56mg | 5% |
| Магний | 21mg | 39mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.069mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.106mg | 3% |
| Натрий | 41mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.366g | 2% |
| Белки | 2.3g | 2.74g | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.38mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.97g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.369g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.24g | N/A |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Холин | 9mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1882.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4512.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +945.7% |
