Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1855% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3077.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2308.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.7µg | 208% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.71mg | 52% |
| Селен | 0.9µg | 28.6µg | 50% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Железо | 0.2mg | 3.91mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.817mg | 29% |
| Витамин B9 | 9µg | 123µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.427mg | 24% |
| Натрий | 41mg | 602mg | 24% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 1.29g | 51.88g | 17% |
| Белки | 2.3g | 10.75g | 17% |
| Марганец | 0.244mg | 0.577mg | 14% |
| Калорийность | 11kcal | 272kcal | 13% |
| Цинк | 0.11mg | 1.04mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.152mg | 8% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Кальций | 120mg | 52mg | 7% |
| Фосфор | 60mg | 105mg | 6% |
| Калий | 330mg | 117mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.21mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.855g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 2.42g | 4% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.455mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.529g | 2% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.107mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Холин | 9mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +188.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3921.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2342.9% |
