Сравнить продукты Зеленый лук и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +886.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Железо | 1.48mg | 0.15mg | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 16µg | 12% |
| Витамин C | 18.8mg | 26.7mg | 9% |
| Марганец | 0.16mg | 0.039mg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.042mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 37mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.216mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.036mg | 3% |
| Калий | 276mg | 166mg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 20mg | 2% |
| Витамин A | 50µg | 34µg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.2mg | 2% |
| Углеводы | 7.34g | 13.34g | 2% |
| Белки | 1.83g | 0.81g | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.078mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10.2mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 53kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.376mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 10.58g | N/A |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.058mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
