Сравнить продукты Зеленый лук и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +278.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +586.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Селен | 0.6µg | 46.8µg | 84% |
| Белки | 1.83g | 22.73g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 37mg | 254mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.346mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.865mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 10µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.558mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.005g | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.115mg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.04mg | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.08mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 19mg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 124kcal | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 0.19g | 2.99g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.65g | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.037mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 88mg | 3% |
| Витамин A | 50µg | 31µg | 2% |
| Калий | 276mg | 328mg | 2% |
| Углеводы | 7.34g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.846g | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1142.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1473.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.1% |
