Сравнить продукты Зеленый лук и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +568% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4368% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.382mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 3.351mg | 66% |
| Фосфор | 37mg | 444mg | 58% |
| Жиры | 0.19g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 72mg | 400mg | 33% |
| Калий | 276mg | 1409mg | 33% |
| Витамин A | 50µg | 334µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 16mg | 600mg | 25% |
| Калорийность | 32kcal | 466kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.315mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 7.879g | 20% |
| Белки | 1.83g | 9.65g | 16% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.271mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 5µg | 15% |
| Магний | 20mg | 70mg | 12% |
| Углеводы | 7.34g | 42.65g | 12% |
| Железо | 1.48mg | 0.52mg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Цинк | 0.39mg | 1.14mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.938g | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.813mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Медь | 0.083mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +568.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15431.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29081.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.6% |
