Сравнить продукты Зеленый лук и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0.5µg | 172% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Железо | 1.48mg | 0.6mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 26µg | 10% |
| Цинк | 0.39mg | 1.34mg | 9% |
| Кальций | 72mg | 3mg | 7% |
| Фосфор | 37mg | 82mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.135mg | 6% |
| Углеводы | 7.34g | 21.34g | 5% |
| Калий | 276mg | 101mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.287mg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.282mg | 5% |
| Белки | 1.83g | 3.99g | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.121mg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 101kcal | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.154mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.213g | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.087mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10.2mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.73g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.052mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
