Сравнить продукты Зеленый лук и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.2µg | 171% |
| Витамин C | 18.8mg | 58.8mg | 44% |
| Железо | 1.48mg | 0.41mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 24µg | 10% |
| Марганец | 0.16mg | 0.386mg | 10% |
| Кальций | 72mg | 16mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.048mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.022mg | 4% |
| Калий | 276mg | 153mg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.024mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 2g | 2% |
| Фосфор | 37mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.29mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 0.67g | 2% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.386mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.155g | 1% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.125mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 7.34g | 7.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 5.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.5% |
