Сравнить продукты Зеленый лук и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 16mg | 433mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 11µg | 13% |
| Жиры | 0.19g | 7.59g | 11% |
| Фосфор | 37mg | 113mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.64mg | 11% |
| Витамин C | 18.8mg | 9.9mg | 10% |
| Медь | 0.083mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.174mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Белки | 1.83g | 5.06g | 6% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.387mg | 6% |
| Калорийность | 32kcal | 132kcal | 5% |
| Кальций | 72mg | 119mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 2.149g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Калий | 276mg | 396mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.116mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.993mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g | 3% |
| Витамин A | 50µg | 64µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.276g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Углеводы | 7.34g | 11.27g | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.064mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 9.47g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Марганец | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3894.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7859.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273% |
