Сравнить продукты Чеснок и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +945% |
| Содержит больше СеленСелен | +14100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1272.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +326.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96370.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4966.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +114.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2581.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 149kcal | 36kcal |
|
| Белки | 6.36g | 2.97g |
|
| Жиры | 0.5g | 0.79g |
|
| Витамин C | 31.2mg | 133mg |
|
| 30.96g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 33.06g | 6.33g |
|
| Магний | 25mg | 50mg |
|
| Кальций | 181mg | 138mg |
|
| Калий | 401mg | 554mg |
|
| Железо | 1.7mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 1g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 3.3g |
|
| Медь | 0.299mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 1.07mg |
|
| Фосфор | 153mg | 58mg |
|
| Натрий | 17mg | 56mg |
|
| Витамин A | 9IU | 8424IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 421µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 1.672mg | 0.16mg |
|
| Селен | 14.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1640µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 152µg |
|
| Холин | 23.2mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.122mg |
|
| Изолейцин | 0.217mg | 0.118mg |
|
| Лейцин | 0.308mg | 0.204mg |
|
| Лизин | 0.273mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.042mg |
|
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 0.113mg | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
408%
Итоговая оценка минералов
67%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах