Сравнить продукты Зеленый лук и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.1mg | 21% |
| Железо | 1.48mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 1µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Медь | 0.083mg | 0.004mg | 9% |
| Марганец | 0.16mg | 0.001mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.383mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 47mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.074mg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Калий | 276mg | 161mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 54mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 16mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.9µg | 2% |
| Белки | 1.83g | 0.85g | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.036mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 46mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.23g | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 5.14g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 5.14g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.4% |
