Сравнить продукты Зеленый лук и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7292.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.8µg | 170% |
| Фосфор | 37mg | 275mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 3.779g | 25% |
| Углеводы | 7.34g | 79.5g | 24% |
| Натрий | 16mg | 519mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 32kcal | 416kcal | 19% |
| Жиры | 0.19g | 11.7g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 2.45g | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.181mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 36µg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.135mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.546mg | 6% |
| Калий | 276mg | 123mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 1.83g | 3.4g | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.025mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.85mg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.62mg | 2% |
| Марганец | 0.16mg | 0.139mg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 76.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 72mg | 76mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 35.71g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.096mg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 4.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2797.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6057.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +983.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17492.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5006.8% |
