Сравнить продукты Зеленый лук и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +726.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1328.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +759% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1010.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +748.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +893.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1988.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4826% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1816.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3409.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +803.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 50µg | 2463µg | 268% |
| Железо | 1.48mg | 21.14mg | 246% |
| Витамин E | 0.55mg | 29.1mg | 190% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 2.6g | 34.9g | 129% |
| Витамин K | 207µg | 80.3µg | 106% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.23mg | 88% |
| Медь | 0.083mg | 0.713mg | 70% |
| Марганец | 0.16mg | 1.59mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 10.06mg | 60% |
| Калий | 276mg | 2280mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2.51mg | 49% |
| Фосфор | 37mg | 314mg | 40% |
| Магний | 20mg | 178mg | 38% |
| Цинк | 0.39mg | 4.33mg | 36% |
| Белки | 1.83g | 14.14g | 25% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.33mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.9mg | 20% |
| Жиры | 0.19g | 12.89g | 20% |
| Кальций | 72mg | 229mg | 16% |
| Углеводы | 7.34g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 5.7mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 64µg | 49µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 16mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +699.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +635.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +855.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6177.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10394.6% |
