Сравнить продукты Зеленый лук и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1061.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +648.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1609.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5814.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +610.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.16mg | 4.5mg | 189% |
| Витамин K | 207µg | 3.5µg | 170% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 21.614g | 144% |
| Медь | 0.083mg | 1.2mg | 124% |
| Жиры | 0.19g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.66mg | 50% |
| Цинк | 0.39mg | 4.53mg | 38% |
| Фосфор | 37mg | 277mg | 34% |
| Калорийность | 32kcal | 691kcal | 33% |
| Клетчатка | 2.6g | 9.6g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 6.18g | 28% |
| Магний | 20mg | 121mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 1.1mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.863mg | 16% |
| Белки | 1.83g | 9.17g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 2.53mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 22µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.21mg | 11% |
| Холин | 5.7mg | 40.5mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.8µg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.4mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.167mg | 4% |
| Калий | 276mg | 410mg | 4% |
| Углеводы | 7.34g | 13.86g | 2% |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 4.26g | N/A |
| Кальций | 72mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +2452% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37778.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151014.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29108.1% |
