Сравнить продукты Зеленый лук и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4604.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +441.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +624.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 4.4µg | 169% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 7.473g | 49% |
| Селен | 0.6µg | 17µg | 30% |
| Жиры | 0.19g | 16.4g | 25% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.324mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 2mg | 19% |
| Калорийность | 32kcal | 372kcal | 17% |
| Углеводы | 7.34g | 50.9g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 3.079g | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.265mg | 14% |
| Натрий | 16mg | 304mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 4.797g | 12% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.384mg | 12% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.99mg | 10% |
| Белки | 1.83g | 6.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.406mg | 7% |
| Холин | 5.7mg | 41.3mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.3mg | 6% |
| Фосфор | 37mg | 76mg | 6% |
| Калий | 276mg | 111mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.107mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.59mg | 2% |
| Витамин B9 | 64µg | 72µg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.6mg | 2% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 50µg | 62µg | 1% |
| Медь | 0.083mg | 0.088mg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 48.5g | N/A |
| Кальций | 72mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +262.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8531.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9998.6% |
