Сравнить продукты Зеленый лук и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 62.8µg | 120% |
| Железо | 1.48mg | 0.73mg | 9% |
| Витамин B9 | 64µg | 27µg | 9% |
| Витамин C | 18.8mg | 12mg | 8% |
| Калий | 276mg | 414mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.232mg | 3% |
| Кальций | 72mg | 49mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.1g | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.066mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 50mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 52mg | 2% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 13.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.169g | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.047mg | 1% |
| Марганец | 0.16mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.64mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 1.24g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 7.34g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 3.93g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.58mg | 0% |
| Витамин A | 50µg | 48µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.4% |
