Сравнить продукты Стручковая фасоль и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6742.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +209.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0.7µg | 39% |
| Клетчатка | 3.2g | 10.4g | 29% |
| Витамин C | 9.7mg | 30mg | 23% |
| Железо | 0.65mg | 1.6mg | 12% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.5mg | 6% |
| Калий | 146mg | 348mg | 6% |
| Фосфор | 29mg | 68mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 14µg | 5% |
| Углеводы | 7.88g | 23.38g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 64µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.02mg | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 97kcal | 3% |
| Кальций | 44mg | 12mg | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.086mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.411g | 2% |
| Холин | 16.9mg | 7.6mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.89g | 2.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.7g | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 11.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +681.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.059g
