Сравнить продукты Стручковая фасоль и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +809.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +865.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1431% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1324.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4428.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 1.382mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 3.351mg | 66% |
| Фосфор | 29mg | 444mg | 59% |
| Жиры | 0.28g | 29.51g | 45% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Калий | 146mg | 1409mg | 37% |
| Кальций | 44mg | 400mg | 36% |
| Витамин A | 32µg | 334µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Натрий | 1mg | 600mg | 26% |
| Калорийность | 35kcal | 466kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.879g | 20% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.315mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.271mg | 17% |
| Белки | 1.89g | 9.65g | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Углеводы | 7.88g | 42.65g | 12% |
| Магний | 18mg | 70mg | 12% |
| Марганец | 0.285mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.25mg | 1.14mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.938g | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Железо | 0.65mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.813mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +563.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +410.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71527.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.9% |
