Сравнить продукты Стручковая фасоль и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1048% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +773.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 5.365mg | 30% |
| Белки | 1.89g | 17.08g | 30% |
| Железо | 0.65mg | 2.88mg | 28% |
| Цинк | 0.25mg | 2.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.28g | 14.36g | 22% |
| Натрий | 1mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Фосфор | 29mg | 136mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.495g | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 295kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.217mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.9g | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 56µg | 6% |
| Кальций | 44mg | 102mg | 6% |
| Углеводы | 7.88g | 24.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.31mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Марганец | 0.285mg | 0.217mg | 3% |
| Калий | 146mg | 226mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.38g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 23.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | 4.15g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +109.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5028.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.1% |
