Сравнить продукты Стручковая фасоль и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +711.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2569.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2459.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1856.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +94.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 24.302g | 161% |
| Жиры | 0.28g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 32µg | 819µg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.46mg | 9mg | 57% |
| Витамин K | 47.9µg | 93µg | 38% |
| Калорийность | 35kcal | 717kcal | 34% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин C | 9.7mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Железо | 0.65mg | 0.06mg | 7% |
| Медь | 0.057mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.023mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 3mg | 4% |
| Калий | 146mg | 18mg | 4% |
| Магний | 18mg | 3mg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 5mg | 3% |
| Белки | 1.89g | 0.16g | 3% |
| Углеводы | 7.88g | 0.7g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Холин | 16.9mg | 12.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1081.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1025.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28725% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16660% |
