Сравнить продукты Зелёный горошек и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+731%
Содержит
больше
Калий
+115.8%
Содержит
больше
Цинк
+1160%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Селен
+18100%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+731%
Содержит
больше
Калий
+115.8%
Содержит
больше
Цинк
+1160%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Селен
+18100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4120%
Содержит
больше
Витамин E
+119%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1191%
Содержит
больше
Витамин B5
+1391.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+773.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4120%
Содержит
больше
Витамин E
+119%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1191%
Содержит
больше
Витамин B5
+1391.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+773.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+1155%
Содержит
больше
Жиры
+5025%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+45.2%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+1155%
Содержит
больше
Жиры
+5025%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44327.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1206.2%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44327.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1206.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 0g |
|
|
| Белки | 1.89g | 23.72g |
|
| Жиры | 0.28g | 14.35g |
|
| Углеводы | 7.88g | 0g |
|
| Калорийность | 35kcal | 231kcal |
|
| Сахар | 3.63g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 56mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.87mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Фосфор | 29mg | 241mg |
|
| Калий | 146mg | 315mg |
|
| Натрий | 1mg | 74mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 3.15mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.01mg |
|
| Селен | 0.2µg | 36.4µg |
|
| Витамин A | 633IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 40IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.49mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.313mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 7.927mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.104mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.489mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.282mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 1.043mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 1.123mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 1.952mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 2.109mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.65mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.985mg |
|
| Валин | 0.093mg | 1.2mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.965mg |
|
| Холестерин | 0mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.066g |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 4.339g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.894g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
53%
Итоговая оценка минералов
14%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.275g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах